Haka Erő Workshop

​

Mi is a haka?

​

Új-zealandi maori harcosok a harcok előtt járták a haka harci táncot, hogy kihívják és megfélemlítsek az ellenséget. Ezentúl a tiszteletüket is fejezték ki az ellenségnek, a másik törzsnek vele. A haka kifejezte a törzs büszkeségét, erejét, és egységét.

​

Miért is gyakorlom a hakát?

Mi értelme van látszólag agresszív módon mozdulni, kiáltani?

​

Nekem azt adja hogy mélyebb szinten kapcsolódok a testemmel, az erőmmel, a jelen pillanattal. Ebben a mélyebb kapcsolódásban az érzések, az erő, az adrenalin együtt erőt adnak. Ebben az állapotban helye van az agressziónak is, mert része az életnek, cselekvő erővé transzformálódik a szándékom által. Sokan visszafojtják az agressziójukat, ahelyett hogy megtalálnák a módját, hogyan lehet megfelelően mederbe terelni. A hakában megoldást találtam erre is.

A haka felébreszti az erőt, segít hogy szembenézzek a kihívásokkal az életemben, elbírjam a nehezeimet, gyakorlás közben megélhetem a nehéz érzéseimet is, és a mélységeimet, amitől tartok.

A haka közben gyakran megjelenik az egység érzés a férfiak között. Ahogy gyakoroljuk egy harcos törzsként mozdulunk, kiáltunk, dobbantunk, erőt adunk egymásnak, feltüzeljük egymást, előhívjuk a bennünk lévő harcost, az erőt.

Szeretem látni gyakorlás közben a tekintetekben, a mozdulatokban, hallani a hakázók hangján, ahogy egyre felszabadultabban vannak jelen, mert egyre kevesebb a megjátszás, egyre kevesebb a visszafogás, egyre inkább adják, ami legbelülről jön, valami ősi, valami természetes, amire eddig nem mondhatott igent.

​

Neked ajánlom:

- Ha szeretnéd erősíteni a belső erődet

- ha szeretnéd transzformálni a dühödet, építően használni az agressziódat

- ha szeretnél a testeddel, érzéseiddel, ösztönös mozgásoddal mélyebb szinten megtanulni együttműködni

- ha életre szeretnéd hívni a benned lévő harcos erejét, és szembenézni a kihívásokkal

- ha szeretnéd gyakorolni a beleállást, a hangod és erőd felvállalását

- ha szeretnéd megélni, hogy nem csak verseny társként hanem támogatóan, törzsként is jelen tudnak lenni a férfiak egymásnak

​

​

A workshop elérhető csapatépítő formában!

Közösségek, sport csapatok, baráti társaságok számára is, ahol fontos az összetartozás érzése, harci szellem növelése, feszültség levezetés

Részletekről egyeztessünk!

​

Fotó: Tuszinger Károly

​